skrattkurs - göteborg
skratta dig pigg & frisk - positiv tankekraft
skratt är så mycket mer än bara skratt! hitta tillbaka till det bubblande skrattet, finn leenden och humor i vardagen. skrattet stimulerar djupandningen och sänker blodtrycket.
endorfinproduktionen ökar och ger bland annat smärtlindring, man får en känsla av härligt välbefinnande. skrattet motverkar stress och stärker immunförsvaret. en riktig energikick!
vi stimulerar till skratt som leder till äkta skratt och som i sin tur smittar av sig. vi hittar tillbaka till det naturliga skrattet som vi hade så lätt för när vi var barn och unga.
det är fullt möjligt att öva upp munterheten och var-dags-glädjen. här får vi tips på "skrattretande" aktiviteter i vardagen, på arbetsplatsen. kan jag skratta mer ofta? vad kan jag göra idag för att må bättre?
(1305)
